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社交恐惧症的危害有哪些?

来源:成都成华脑康医院精神科http://www.longyao120.com 2020-12-31 14:31:47
社交恐惧症的危害有哪些? 常见恐惧症的危害有哪些呢?恐惧症就是患上了这种疾病后对于某些事物所产生的恐惧感,而社交恐惧症是常见的一种类型,患有这种病的患者往往对于社交这些正常的生活极为恐惧,那么常见恐惧症的危害有哪些呢? 1、朋友不多。 害怕和人

  社交恐惧症的危害有哪些?常见恐惧症的危害有哪些呢?恐惧症就是患上了这种疾病后对于某些事物所产生的恐惧感,而社交恐惧症是常见的一种类型,患有这种病的患者往往对于社交这些正常的生活极为恐惧,那么常见恐惧症的危害有哪些呢?

  1、朋友不多。

  害怕和人打交道,在社会上的关系比较单一,紧张,朋友不多,不敢和陌生人说话,别人问什么都不敢回答,更不敢谈感情问题。

  2、影响患者日常生活的心理疾病。

  造成它的主要原因就是患者内心出现一种不安、恐惧。在社会上很难生活下去。对任何事,好像都不关心,但又害怕去关心,去牵连上自已。

  3、影响日常生活。

  患者明知没有必要,但仍不能防止恐惧的发作,社交恐惧症的危害经常会在对日常生活的影响上体现,严重的患者还会出现头晕、头痛食欲减退等躯体症状,因此,需要加强对社交恐惧症的重视和防治。

  4、害怕在公众场合交流。

  这类患者在与他人对视或与他人交往时,都感到一种毫无根据的恐惧,尤其害怕成为众人注视的对象,害怕自己的行为会带来羞辱。这类患者会回避在公众场所吃饭,甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。

  对于社交恐惧症,建议患者要重视,积极治疗,好是在药物治疗的基础上配合心理开导,这样会取得理想的治疗效果。

  如何克服社交恐惧症?

  1、选择友善的人交往。

  友善的人比较懂得如何尊重一个人,我们也比较容易从他们那里获得认可,进而建立起我们的社交自信。

  2、自己演练社交情景。

  经常自己在脑海中预演,或者把板凳,桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了,时间久了,效果就明显了。

  3、关注社交本身,而非自己的表现。

  将注意力转移到怎样才能表达清楚自己的意思,怎样才能发掘对方的有点等事情上来,这样就能够自然从容了。

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