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用脑和神经衰弱之间有什么关系

来源:上海新科医院精神科 2018-03-17 10:04:12
神经衰弱其实并不是我们所说的那样,如果您经常超负荷用脑也是可以得上这种疾病的,加上您生活节奏很快是容易加重这种疾病的病情,这和您了解到的一样吗?也许是不一样的。下面我们让专家帮助我们详细介绍一下到底用脑和神经衰弱之间有什么关系。 那么为什么

  神经衰弱其实并不是我们所说的那样,如果您经常超负荷用脑也是可以得上这种疾病的,加上您生活节奏很快是容易加重这种疾病的病情,这和您了解到的一样吗?也许是不一样的。下面我们让专家帮助我们详细介绍一下到底用脑和神经衰弱之间有什么关系。

  那么为什么确有不少脑力劳动者患上了神经衰弱呢?这里面除了个性特点之外,与学习的方法不当、目的不明确、缺乏对学习的兴趣,以及学习的环境和用脑卫生都有密切关系。有人求学心切,整天捧着书本死记硬背,舍不得花时间去参加文娱体育活动,甚至占用了正常的吃饭和睡眠时间。搞不懂的问题,硬是拼命去想,解不开的问题拼命去钻,违背了用脑卫生,结果适得其反,成绩不但不能提高,反而下降,从而又可能出现心理压力,自认为脑子笨、不如别人,产生自卑感和失落感,使心理失去平衡,导致头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等神经衰弱的症状。

  俗话说,“磨刀不误砍柴工”。如果说每天捆出一定时间参加文体活动,脑了疲劳了,就顺其自然,好好睡一觉,待一觉醒来,再来工作,往往思路会豁然开朗,问题就迎刃而解。由于大脑活动有一定耐受量,超过限度就会越搞越糊涂,越钻越不通,就会不自主地出现“自动休息”,如果违背了大脑的这个自然规律,势必事倍功半,得不偿失,就会引起神经衰弱。

  通过上面专家比较幽默的关于神经衰弱的介绍,我们应该是更加容易了解到这种疾病,像上面所提到的,做什么事情一定要注意掌握个度,不要过分的劳累,这样会把自己的身体弄坏的,如果这样的话,金钱、地位不再是什么了。

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