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失眠对大脑的危害有哪些

来源:上海新科医院精神科 2018-03-10 10:27:42
很多人因为脑神经过于兴奋而患上失眠,而这种病症的发生,使得患者陷入痛苦之中,专家表示,失眠的人,在清晨起床时,总是会感觉格外的劳累并且头痛的剧烈,这种现象的产生,对患者的脑部有着巨大的伤害,那么失眠对大脑的危害有哪些呢?下面,我们就一起来了

  很多人因为脑神经过于兴奋而患上失眠,而这种病症的发生,使得患者陷入痛苦之中,专家表示,失眠的人,在清晨起床时,总是会感觉格外的劳累并且头痛的剧烈,这种现象的产生,对患者的脑部有着巨大的伤害,那么失眠对大脑的危害有哪些呢?下面,我们就一起来了解一下吧。

  研究称,失眠对大脑造成的伤害类似于头部外伤产生的影响,它使大脑内和脑损伤有关的化学物质剧增。

  据国外媒体2日报道,你是不是有过这样的感觉:一晚上没睡好,第二天起来就觉得头好像被什么东西打了一样。科学家说,这不是危言耸听。一项新研究显示,只要一晚上不睡觉,你的大脑就会发生变化,影响和头部遭到重物打击一样。

  这些科学家表示,研究中接受检查的健康年轻人表现出体内相同化学物质剧增的迹象。这些化学物质表明大脑受到伤害。有关研究人员表示,化学物质神经原特异性烯醇化酶(NSE)和S-100蛋白是脑震荡等脑损伤的生物标记。

  一位科学家指出:“我们发现,在一晚上没睡觉的研究组中,这些化学物质在血液中的水平明显升高。虽然这个结果没有达到头部外伤造成的影响,但依然十分明显。睡觉时,大脑自己净化有毒物质。神经原特异性烯醇化酶和S-100蛋白的增加是对这些物质作出的反应。”

  他还告诉我们:“以前的研究表明大脑用睡眠来净化自己。我们的这些发现支持这个观点。以前还有研究显示,睡眠不足和老年痴呆症、帕金森氏病以及多发性硬化症危险的增加有关。我们的研究可能支持这个结果。失眠后血液中神经原特异性烯醇化酶和S-100蛋白水平的升高可能表示,没有得到足够睡眠促使脑组织的丧失。”

  对此,他还表示:“我们的试验结果表明,晚上睡个好觉对保持大脑健康是至关重要的。”数据显示,三分之一英国人出现和睡眠有关的问题。相比几十年前一晚上睡近9个小时,现在普通人晚上只睡7个小时。

  许多科学家认为,不规则的睡眠模式使人患上从身体疼痛到心脏病等各种疾病。与此同时,晚上睡觉不到8小时可能降低第二天的智商。

  很多人以为失眠就是睡不着觉,可是,失眠并不是我们想象的这样简单,它带来的危害是不容忽视的。以上是关于失眠对大脑的伤害类似于头部外伤的简单介绍,希望能引起您的重视,在发现此病时,及早进行救治,不要耽误了病情,引起了其他的疾病。

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