精神病专科医院 联系电话:185-1286-7710

当前位置: 成都成华脑康医院 > 失眠 > >

失眠和失眠症

来源:成都成华脑康医院精神科http://www.longyao120.com 2018-07-31 17:35:54
失眠不一定就是得了失眠症。 偶尔一次失眠,无论是因为精神因素、熬夜生活不规律、还是身体特殊时期发生的偶发性失眠,都不应该过度的担心,因为人不可能一辈子不失眠,但是很多人发生了一次失眠,就觉得自己是有病或者是在睡觉的时候总想着我要睡着!我不会
  失眠不一定就是得了失眠症。

  偶尔一次失眠,无论是因为精神因素、熬夜生活不规律、还是身体特殊时期发生的偶发性失眠,都不应该过度的担心,因为人不可能一辈子不失眠,但是很多人发生了一次失眠,就觉得自己是“有病”或者是在睡觉的时候总想着“我要睡着!”“我不会失眠!”,这些不良的心理暗示本身很容易造成心理压力,从而加重对睡眠的影响。

  “越是想着自己该睡觉,快点儿睡,就越是睡不着!”

  失眠症和普通失眠是有区别的,失眠症就是一种疾病,需要特别注意,如果失眠,影响到正常生活和工作,比如出现精神情绪的异常,白天睡醒后觉得很累,甚至情绪暴躁易怒,晚上睡觉容易惊醒,或者经常发生梦游、异常腿动等等现象,就需要警惕失眠症。
推荐内容
  • 成都哪家治疗失眠症医院好点

    翻来覆去睡不着,你是不是也在这样的痛苦中挣扎徘徊?睡不着觉不仅痛苦,更会影响我们的身体健康和工作,那么睡不着应该怎么办呢?文章太长不想看,直接对话在线医生 长期睡不着的三大危害 第一、长期睡不着会让患者的身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱...

  • 成都治疗治疗失眠症好的医院

    随着现代社会的不断发展,逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了许多困惑。那么,你了解女性失眠的要素吗?女性失眠有哪些要素? 首先是身体疾病 失眠包括乳腺疾...

  • 成都那家失眠症障碍医院比较正规

    如何用中药治疗睡眠,很多人可能不太清楚。其实中医治疗失眠的方法有很多。以下文章将具体介绍几种对失眠有一定疗效的中药。 中医博大精深,治疗失眠疗效好。中医安神三宝,对安神有很好的疗效,是广大失眠症患者的福音。那么安神三宝是什么意思呢? 安神三宝...

  • 失眠的中医

    现在失眠症患者大部分都是因为生活快节奏带来的生活压力更大,让失眠患者日渐增长,治疗失眠中医也有一套: 1、保健: 每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。 2. 饮食: 取大枣,小麦,...

  • 遗传性失眠病因有哪些?

    遗传性失眠病因有哪些? 失眠很多人一直关注的话题,在生活中有很多人都有失眠的症状,这种疾病的出现给患者的生活造成了一定的影响,也给患者的工作带来一定的困扰,大家应该警惕这种疾病,要有良好的生活习惯,在精神方面也应该注意不要过度疲劳,大家应该...

Chengdou Chenghua NaoKang Hospital. All rights reserved

医院地址:成都市成都市成华区八里桥路149号|(请提前预约)

咨询热线:185-1286-7710 丨 网站地图

成都成华脑康医院 注:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,未经授权请勿转载。