精神病专科医院 联系电话:185-1286-7710

神经性头痛如何缓解症状

来源:成都成华脑康医院精神科http://www.longyao120.com 2019-11-19 16:36:31
神经性头痛是常见的疾病,在生活中存在着很多危险因素会引起神经性头痛,例如工作压力、考试紧张、失眠等等。神经性头痛发作时,严重影响患者的工作和生活,而且如此,会导致患者神经衰弱,因此患者除了积极治疗外,还要学会在日常生活中通过其他方法来
    神经性头痛是常见的疾病,在生活中存在着很多危险因素会引起神经性头痛,例如工作压力、考试紧张、失眠等等。神经性头痛发作时,严重影响患者的工作和生活,而且如此,会导致患者神经衰弱,因此患者除了积极治疗外,还要学会在日常生活中通过其他方法来缓解症状。那么神经性头痛患者如何缓解症状呢?下面我们就来详细了解一下。
 
    一、寻找原因,从根本上消除:想要消除神经衰弱头疼的症状,千万不要操之过急,应该先冷静地分析引起头疼的精神刺激和心理压力来自何方,然后再针对原因从根本上消除神经衰弱头疼。
 
    二、改善睡眠,保证生活规律:神经衰弱头疼患者要学会养成良好的睡眠习惯,注意生活有规律,对于缓解头疼症状也有很大帮助。做到:晚饭不过饱,临睡不进食,不饮用具有兴奋作用的饮料,不进行大运动量的体育锻炼,不听节奏感太强的音乐等。另外,还要注意不睡觉时尽量不进入卧室,没有睡意不上床。
 
    三、正确认识,减轻心理压力:应该正确认识神经衰弱头疼症状,消除引起头疼的紧张情绪,减轻心理压力,进而使症状得到缓解。
 
    四、分散注意,间接缓解症状:很多患者不知道神经衰弱头疼怎么办,于是一味地专注于如何消除这种症状。其实这样做不但于病情没有好处,反而有可能加重精神紧张和心理压力。因此,神经衰弱头疼患者应该学会分散注意力,不把注意力集中于头疼症状,不去有意识地直接消除症状。长此下去,神经衰弱头疼的苦恼会在不知不觉中消逝。
 
    上述内容为大家介绍了神经性头痛的缓解方法,希望对患者有所帮助。若生活中发现神经性头痛等症状,可通过上述方法来缓解症状。
推荐内容
  • 神经性头痛的防治措施有哪些?

    神经性头痛的防治措施有哪些? 神经性头痛与偏头痛一样都属于血管源性头痛,两者发病率相近。神经性头痛的特点是头痛逐渐加重,表现为头颈部或额、颞、枕部持续性纯痛,涨痛或紧张样痛,钉子样钻痛,常伴头部闷涨、头部重压感,记忆力下降,精神不振,失眠,...

  • 神经性头痛的自我按摩方法

    神经性头痛的自我按摩方法 。当人们情绪激动时,所产生的感觉会被边缘系统接受。边缘系统进一步将此信号传向神经中枢,并致使人体内分泌出某种化学物质,使血液中的致痛物质浓度增高,进而导致人体血压升高,血流加快,部分脑血管扩张,于是在临床就表现...

  • 神经性头痛都应该做哪些?

    神经性头痛都应该做哪些? 检查一般检查神经性头痛医师用随身携带的工具或简单操作来完成的检查。具有简便适用,一般医院都能进行的特点。如测血压、用眼底镜观察眼底、腰穿以及血、尿、大便、脑脊液常规化验和某些生化、免疫学方面的检查等。下面就由 成都新...

  • 神经性头痛的诊断方法有哪些?

    神经性头痛的诊断方法有哪些? 神经性头痛属于血管源性头痛,神经性头痛的特点是头痛逐渐加重,表现为头颈部或额、颞、枕部持续性纯痛,涨痛或紧张样痛,钉子样钻痛,常伴头部闷涨、头部重压感,记忆力下降,精神不振,失眠,多梦等神经衰弱症状。但无论是神...

  • 神经性头痛的食疗调理原则有哪些

    神经性头痛的食疗调理原则有哪些? 神经性头痛要重视饮食,因为神经性头痛患者大多有食欲不振,食欲不振将导致营养障碍,而营养障碍又可加重血管与神经功能紊乱,使病情加重或迟迟不能缓解。下面就由 成都成华脑康医院 为你解答。 神经性头痛的食疗调理原...

Chengdou Chenghua NaoKang Hospital. All rights reserved

医院地址:成都市成都市成华区八里桥路149号|(请提前预约)

咨询热线:185-1286-7710 丨 网站地图

成都成华脑康医院 注:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,未经授权请勿转载。